Today the day was saved by… 90-дневната диета Заради бързия ефект, който не ми позволи да се демотивирам.
Въпреки трите седмици тотален неуспех, незнайно защо, ме е обзел някакъв ентусиазъм тази седмица. Да видим докога ще е така. За пореден път си обещавам да си харесам диета или да започна някакъв хранителен режим. Ако не друго, поне ще намаля вредните храни, защото знам, че в последните дни сериозно прекалявам със тях. Но да … Има още
09:00 Попара със сухари, обезсолено краве сирене и краве масло 12:20 Пюре от картофи, спанак и извара 16:20 Каша елда с пюре от круши 18:30 Краве кисело мляко с бисквити и сини сливи 21:00 АМ АМ – адаптирано мляко
Onen i-estel edain, u-chebin estel anim.. I give hope to men. I keep none for myself. or I give hope to the Dunedain. I have kept no hope for myself. или Давам надежда на хората. Не оставих надежда за себе си. video